Dynamic Warm Up & Flexibility

La fitivité vous rend meilleur. On dirait que vous êtes ici pour mieux vous échauffer.

Application qui se concentre sur les routines d'échauffement dynamiques débutants à avancés.

Il a été scientifiquement prouvé que l’échauffement dynamique est plus bénéfique que les étirements statiques. Ce type d'échauffement est essentiel pour prévenir les blessures lors de la plupart des activités physiques et sportives. Préparez votre corps à des performances intenses grâce à ce programme !

En plus de vos entraînements hebdomadaires, essayez Fitivity BEATS ! Beats est une expérience d'exercice très engageante qui combine des mixages de DJ et d'entraîneurs super motivants pour vous pousser dans vos entraînements.

• Consultation audio de votre entraîneur numérique personnel

• Des entraînements personnalisés conçus pour vous chaque semaine.

• Pour chaque entraînement, vous recevez des vidéos pédagogiques HD pour prévisualiser et apprendre les techniques d'entraînement.

• Diffusez des entraînements en ligne ou effectuez des entraînements hors ligne.

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