Dynamic Warm Up & Flexibility

Fitivity gets you better. Looks like you’re here to get better warmed up.

App that focuses on beginner to advanced dynamic warm up routines.

It has been scientifically proven that warming up dynamically is more beneficial than static stretching. This type of warm-up is critical to prevent injuries when doing most physical activities and sports. Get your body ready for intense performance using this program!

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• For each workout you are provided with HD instructional videos to preview & learn training techniques.

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La fitivité vous aide à aller mieux. On dirait que vous êtes ici pour vous réchauffer davantage.

App qui met l'accent sur les routines de préchauffage dynamique débutant à avancé.

Il a été scientifiquement prouvé que le réchauffement dynamique est plus bénéfique que l’étirement statique. Ce type d'échauffement est essentiel pour prévenir les blessures lors de la plupart des activités physiques et sportives. Préparez votre corps pour des performances intenses avec ce programme!

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